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最近流行のボディメイク!

2017年11月24日 10時44分

近頃では男女問わず「ボディメイク」が流行っています。
この言葉は一昔前にはなかった言葉だと思います。
このところよく耳にするようになった「ボディメイク」という言葉ですが、そもそも「ボディメイク」とは何?というご質問にお答えしていきたいと思います。「ボディメイクとは」の学術的な定義は存在しません。

フィットネストレーナー業界、エステ業界、ダイエット業界において「ボディメイク」の定義はそれぞれ異なる意味合いや定義を持っています。
一般的には体のメリハリを作ることを指し、スマートでスリムなラインを作ることが目的にされているようです。
そして、「ボディメイク」はただ痩せるためのダイエットとは別物であるということです。

また、必ずしも筋肉を極端に肥大させることが目的でもなく、調和のとれた美しいラインを出すためのものであるので、
男女問わず容易に取り組めるものであると言えます。
そこで、近頃ではボディメイクを正しいやり方で手伝ってくれるパーソナルジムなどもよく耳にしますね。
パーソナルジムとはボディメイクやダイエット、栄養などに対する専門的な知識を持ったトレーナーによるマンツーマンのトレーニングです。
パーソナルトレーニングを受けることで理想の自分に仕上げてくれるので、かなり人気もあるみたいですね。

一方で、マンツーマンレッスンであるため、普通のフィットネスジムと比較してみると値段的にも高くなることがデメリットですね。
また、普段から忙しく、ジムへ通うのが面倒だけど、体のラインは綺麗に保って引き締めたいという方に、
《ショップミドリヤ》の「EMSフィットネスマシン」を是非おススメします!
「EMSフィットネスマシン」は鍛えたい、引き締めたい部位に、貼るだけで簡単に無理のない筋肉トレーニングが出来ます。
そんな「EMSフィットネスマシン」についてご紹介していきたいと思います。